Lời khuyên chăm sóc da cho phụ nữ bước qua tuổi 25

06:28 14/05/2019

Quả thật, chẳng ai muốn mình trở thành một bà cô già khi chỉ mới 25 tuổi. Do đó, hãy tham khảo ngay một số lời khuyên từ các chuyên gia da liễu để kéo dài tuổi thanh xuân của mình.

Quả thật, chẳng ai muốn mình trở thành một bà cô già khi chỉ mới 25 tuổi. Do đó, hãy tham khảo ngay một số lời khuyên từ các chuyên gia da liễu để kéo dài tuổi thanh xuân của mình.

Tránh thức khuya thường xuyên

thức khuya ảnh hưởng đến da

Thói quen thức khuya dễ làm cho da của bạn ngày một kém sắc, tối màu và đen sạm hơn. Bởi khi thức khuya, hắc sắc tố melanin sẽ hình thành rất nhanh và sản sinh nhiều hơn mức bình thường, từ đó khiến làn da của bạn xuống sắc nghiêm trọng chỉ sau một đêm. Vì vậy, để duy trì được một làn da trắng hồng, khỏe mạnh thì bạn nên tránh thức quá khuya, hãy đi ngủ từ trước 11 giờ đêm.

Xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh

Hãy loại bỏ dần những thứ tàn phá cơ thể như thuốc lá, rượu bia... Vì chúng đều chứa cồn và chất kích thích nên dễ gây ảnh hưởng xấu tới bộ não của bạn.

Theo đó, bạn nên tăng cường ăn nhiều rau xanh, trái cây, thịt nạc, các loại cá giàu axit béo Omega 3... để cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể hình thành protein giúp tái tạo da khỏe mạnh. Đồng thời, bạn cũng nên bổ sung nhiều nước, vitamin C, E để nuôi dưỡng làn da bóng khỏe từ bên trong.

Một vài món đồ ăn nhanh như gà rán, khoai tây chiên... cũng nên tránh tiêu thụ vì chúng không tốt cho cân nặng cũng như làn da của bạn.

Tập luyện đều đặn hàng ngày

tập thể dục

Việc tập luyện thường xuyên sẽ giúp tinh thần bạn được thư giãn, giảm bớt stress và trao đổi chất tốt hơn, từ đó giúp phòng ngừa bệnh tật và giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa. Các chuyên gia thường khuyên bạn nên dành khoảng 30 - 45 phút để tập luyện mỗi ngày. Các bài tập như yoga, aerobics, bơi lội, chạy bộ, đạp xe... nên được thực hiện thường xuyên.

Chăm sóc da đúng quy trình

Liệu bạn có chắc là mình đã thuộc hết các bước chăm sóc da cơ bản hay chưa? Một quy trình chăm sóc da phù hợp sẽ được thực hiện tuần tự mỗi ngày. Hãy đảm bảo thực hiện theo đúng quy định như sau: Tẩy trang - Rửa mặt - Dưỡng ẩm.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng thêm nước hoa hồng để làm se khít lỗ chân lông. Đồng thời, mỗi tuần nên tẩy da chết ít nhất 1 lần để kích thích việc tái tạo da.

Tránh để làn da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Tia UV trong ánh nắng mặt trời có thể làm thúc đẩy tế bào hắc sắc tố hình thành, từ đó khiến làn da trở nên sạm đen, xuất hiện nhiều nếp nhăn. Chính vì vậy, bạn nên hạn chế việc để làn da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời gay gắt. Đặc biệt, hãy nhớ bôi kem chống nắng trước khi ra đường khoảng 30 phút để giảm tác hại trực tiếp lên làn da.

Bên cạnh đó, là sự kết hợp chăm sóc da từ bên ngoài để có được làn da trắng mịn hơn.

Bella Belle tinh túy đến từ nước Pháp

bộ mỹ phẩm dưỡng trắng da bella belle

Mỹ phẩm Bella Belle khá chú trọng các dòng dưỡng trắng chăm sóc cơ thể và được các tín đồ yêu thích tuyệt đối. Lý do là đây, Bella Belle có những dòng sản phẩm thiết yếu trong công cuộc làm đẹp chứa các tinh chất dưỡng da, dưỡng ẩm hữu cơ tự nhiên. Tinh túy từ thiên nhiên thường rất nhỏ (bé hơn so với các tế bào da) vì thế các dưỡng chất có thể thẩm thấu vào từng tế bào, giúp phòng chống, loại bỏ và phục hồi những hư tổn, nuôi dưỡng chuyên sâu mang lại làn da trắng sáng khỏe mạnh và căng mịn.

Các dưỡng chất thiên nhiên như: tinh chất ngọc trai, tảo biển, rễ sâm đen, táo đỏ, khoáng chất từ vùng Biển Chết hay các vi khoáng Vitamin nằm trong rong biển được Bella Bella nghiên cứu và chiết xuất cho các dòng sản phẩm của mình.